Een coach? Die vraag wordt mij regelmatig gesteld, en soms is de toon, de intonatie, de lichaamstaal van wenkbrauwen tot schouders al een open boek. Mensen die dit vragen hebben oprecht interesse. En ze hebben een mening. Soms ook al een (voor)oordeel. Soms klinkt het heel neutraal of gewoon.

Meestal antwoord ik: Ja, ik ben coach. En ik ben ook trainer en ik geef ook advies als men er mij om vraagt. Trainer en coach? wat is het verschil is vaak de volgende vraag. 

Training

Als trainer kan ik je ontspanningstechnieken bijbrengen, trucs om focus te houden ook. Er zijn eenvoudige ademtechnieken om eerst de denken en dan te spreken of te handelen. Hmmm… interessant klinkt het dan vaak. Als trainer bekijk en bespreek ik met jou welke gewoonten, rituelen, routines voortaan kunnen helpen om je beter te laten voelen. Om je beter te laten functioneren en presteren. Lichaam en geest werken samen en we kijken naar jouw voorkeuren om die in te zetten in je groei, je training, je dagelijkse nieuwe rituelen en routines. Ik gebruik ‘Zen’ als inspiratie. Meer hierover vind je op www.zentraining.be. En coachen dan?

Coaching

Als coach ga ik zonder oordeel dieper graven in wat je denkt te willen bereiken, en bekijken we het proces dat daartoe kan leiden. De meeste van mijn klanten geven en nemen leiding. Directeur, manager, oprichter, eigenaar… Dat brengt uitdagingen mee, stress, risico’s, kritiek, ongevraagd advies. Ik graaf met gerichte vragen, respectvol en toch confronterend, opbouwend en niet bang om dingen los te laten en achter te laten. Op het puin van het verleden in het heden kijken naar wat wél kan, wat wél een betere methodiek of aanpak kan zijn.

Consulting

Als coach en consultant fileren we samen haarscherp waar je behoeften liggen en hoe je de stappen gaat zetten richting je doel. Met mij als trainer of met een app, een fitnessabonnement, een paar nieuwe wandelschoenen…Met mij als gids in het landschap van ‘headspace’ en ‘calm’ en ‘yoga’ enzovoort. Jij kiest, wij spreken af.

Keynotes en workshops

Om te besluiten. Ik ben ook spreker. Op een podium voel ik mij als een vis in het water, en ik ben al sinds mijn zesde een zwemmer, dat valt dus mee. In een keynote of workshop begeester ik graag mensen die willen leren, willen groeien, om dichter bij hun eigen kern, eigen pad, eigen ‘purpose’ te komen. We kiezen samen met de opdrachtgever de titel en de structuur. Maar de boodschap is in alle activiteiten dezelfde: Performant, authentiek, constructief en enthousiast: dat helpt mij om mijn focus te houden op wat ik hier en nu doe of wil doen. Geef met informatie, inspiratie en tips en trics dat ik weet wat ik ga doen en hoe ik dat ga toepassen.