Een coach? Die vraag wordt mij regelmatig gesteld, en soms is de toon, de intonatie, de lichaamstaal van wenkbrauwen tot schouders al een open boek. Mensen die dit vragen hebben oprecht interesse. En ze hebben een mening. Soms ook al een (voor)oordeel. Soms klinkt het heel neutraal of gewoon.
Meestal antwoord ik: Ja, ik ben coach. En ik ben ook trainer en ik geef ook advies als men er mij om vraagt. Trainer en coach? wat is het verschil is vaak de volgende vraag.
Training
Als trainer kan ik je ontspanningstechnieken bijbrengen, trucs om focus te houden ook. Er zijn eenvoudige ademtechnieken om eerst de denken en dan te spreken of te handelen. Hmmm… interessant klinkt het dan vaak. Als trainer bekijk en bespreek ik met jou welke gewoonten, rituelen, routines voortaan kunnen helpen om je beter te laten voelen. Om je beter te laten functioneren en presteren. Lichaam en geest werken samen en we kijken naar jouw voorkeuren om die in te zetten in je groei, je training, je dagelijkse nieuwe rituelen en routines. Ik gebruik ‘Zen’ als inspiratie. Meer hierover vind je op www.zentraining.be. En coachen dan?
Coaching
Als coach ga ik zonder oordeel dieper graven in wat je denkt te willen bereiken, en bekijken we het proces dat daartoe kan leiden. De meeste van mijn klanten geven en nemen leiding. Directeur, manager, oprichter, eigenaar… Dat brengt uitdagingen mee, stress, risico’s, kritiek, ongevraagd advies. Ik graaf met gerichte vragen, respectvol en toch confronterend, opbouwend en niet bang om dingen los te laten en achter te laten. Op het puin van het verleden in het heden kijken naar wat wél kan, wat wél een betere methodiek of aanpak kan zijn.
Consulting
Als coach en consultant fileren we samen haarscherp waar je behoeften liggen en hoe je de stappen gaat zetten richting je doel. Met mij als trainer of met een app, een fitnessabonnement, een paar nieuwe wandelschoenen…Met mij als gids in het landschap van ‘headspace’ en ‘calm’ en ‘yoga’ enzovoort. Jij kiest, wij spreken af.
Keynotes en workshops
Om te besluiten. Ik ben ook spreker. Op een podium voel ik mij als een vis in het water, en ik ben al sinds mijn zesde een zwemmer, dat valt dus mee. In een keynote of workshop begeester ik graag mensen die willen leren, willen groeien, om dichter bij hun eigen kern, eigen pad, eigen ‘purpose’ te komen. We kiezen samen met de opdrachtgever de titel en de structuur. Maar de boodschap is in alle activiteiten dezelfde: Performant, authentiek, constructief en enthousiast: dat helpt mij om mijn focus te houden op wat ik hier en nu doe of wil doen. Geef met informatie, inspiratie en tips en trics dat ik weet wat ik ga doen en hoe ik dat ga toepassen.
We zijn het beu die Zoom en Team meetings. Een voorbereidend gesprek, heel graag online. De realisatie van je teamdag, liever off line dus. Lekker Live.
Hybride. The new way of working
COVID is een accelerator geweest voor deze al lang bekende en mogelijke manier van werken, samen werken, presteren, kopen en verkopen. Het is een voorrecht nu als coach en trainer ( www.zentraining.be) te kunnen werken aan connectie binnen teams waar zowel de manager als de teamleden voor andere uitdagingen staan.De PACE aanpak staat voor een aanpak die thuiswerk en teamwerk verzoent en versterkt. Performant, authentiek, constructief en enthousiast zijn als manager maakt een groot verschil. Hoe breng je die PACE principes ook in je team? Dat kan perfect.
Contacteer mij, trek 15 minuten uit, en we ‘zoomen’ een keer in op de aanpak, ik heb een professionele zoom account en een pak ervaring te kunnen inzetten om voor jou en je team een inspiratie en stimulans te kunnen zijn. A la carte natuurlijk.
Gaat mijn interne dialoog over dingen in het verleden, dingen die me wat dwars zitten, dingen die me storen? Of gaat het meestal over een feit dat zich nu voordoet of gaat voordoen. Over iets dat ik zelf ga doen, zal doen of wil doen? Om het even waarover het gaat, over welk feit ook, ik hou het taalgebruik constructief als ik met mezelf – of in mezelf zoals men in Nederland zegt – praat. Ik denk in opbouwende woorden. Dat is dagelijkse training. Ik zoek de woorden die staan voor iets wat ik wil of zou willen.
Het is totaal het omgekeerde van wat de Britse politici doen. Zij hebben het vooral over wat ze niet willen, wat niet kàn, of wat niet mag gebeuren. De Brexit wordt een Britse grap. Dat kan beter! De manier van denken in positief taalgebruik zorgt voor een opgeruimde en ruimere mindset. Mijn interne dialoog bedient zich van een doordachte positieve woordenvloed.
Enkele voorbeelden. Ik moet gaan werken, dus ik kan niet afspreken…. Euh? dat kan beter. Ik wil gaan werken en dus zal ik een andere keer met je afspreken… Moeten wordt willen. Niet mogen wordt een goed alternatief vinden. En zo klinkt het beter en overtuigend in mijn interne keuken, dankzij die interne dialoog. Positief taalgebruik is een sterkhouder in alle omstandigheden, ook als het moeilijk gaat. Daar kan ik dit jaar – 2019 – wel een woordje over meespreken. En toch. Met een positieve mindset voelt alles lichter en beter aan. Aan te raden aan iedereen. Ik hoop dat dit kort en krachtig positief bij je binnenkomt. Je kan dus meteen aan de slag. Ik wens je er het allerbeste mee! Meer inspiratie nodig? Op deze pagina kan je het boek Focus via Pace bestellen, dat kan je zeker op weg helpen.
